La randonée est la meilleure façon de faire le plein de vitamine D en plein hiver et de briser la routine quotidienne. Cependant, les précautions à prendre pour une randonnée en hiver sont différentes de celles à prendre pour une randonnée en été. Découvrez nos conseils de pro pour vous préparer adéquatement pour profiter des sentiers enneigés en toute sécurité.

Les activités aérobiques pratiquées de manière régulière procurent de nombreux bénéfices sur la santé cardiovasculaire : prévention du diabète, diminution du risque de développer plusieurs cancers, etc. Toutefois, les mouvements répétitifs reliés à la pratique de certaines activités comme la course à pied ou le vélo sont susceptibles de causer certains déséquilibres musculo-tendineux et osseux.

Découvrez ce qui distingue les souliers adaptés aux conditions changeantes et comment les modèles ON gardent la course agréable toute l’année.

Le choix d’un sac à dos de randonnée est un choix crucial pour pouvoir transporter tout ce dont vous avez besoin avec confort.

L’hiver est toujours plus agréable lorsqu’on peut profiter des joies de la neige et le ski alpin est l’une des façons d’en profiter au maximum. 

La saison de la course est enfin arrivée, il est donc temps de choisir votre nouvelle paire de souliers de course pour bien profiter de chaque foulée. 

Vous souhaitez débuter l’année du bon pied et êtes à la recherche d’un nouveau loisir ou d’un nouveau défi? Amateurs de ski, de randonnée ou de sports de plein air, le ski de randonnée est fait pour vous!

Votre équipement de ski de randonnée n’est pas complet sans des peaux d’ascension. Elles vous permettront de gravir les montagnes pour profiter de paysages uniques et de la neige fraiche. Que vous en soyez à votre première ou deuxième paire de peaux, il y a certains points à considérer pour faire le meilleur choix en fonction de votre pratique et du type de skis que vous détenez.

Ski de fond, ski alpin, télémark, ski de randonnée : comprenez enfin les différences entre les types de ski pour mieux profiter de l’hiver.

Avant de vous aventurer en montagne avec votre nouvel équipement de ski de randonnée, il est important de vous assurer d’avoir tous les vêtements et les accessoires indispensables à votre confort et votre sécurité.

Le ski de randonnée vous permet d’échapper aux foules des remontées mécaniques et de profiter de la nature en toute tranquillité. Vous pourrez profiter de paysages naturels inaccessibles en remontée mécanique. Découvrez des destinations de ski de randonnée à travers le Québec autant pour les habitués à la recherche de nouvelles montagnes à explorer que pour les skieurs alpins à la recherche de nouveaux défis.

Voici quelques techniques de pro pour vous faciliter la vie une fois rendu sur la montagne.

Pour les fondeurs qui souhaitent explorer l’arrière-pays sur de longues distances, le ski de fond hors-piste est pour vous! Grâce à votre équipement, vous pourrez parcourir des terrains peu fréquentés pour découvrir des milieux naturels enneigés uniques.

Préparez vos sorties de ski de fond hors-piste avec les bons vêtements : restez au chaud, au sec et confortable, peu importe les conditions.

Le ski de fond hors-piste se pratique principalement sur des sentiers non tracés, à l’aide de skis de fond costauds munis de carres d’acier. Découvrez les sentiers préférés de Normand Pion.