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Comment s’habiller pour le ski de randonnée?
6 minutes
Avant de vous aventurer en montagne avec votre nouvel équipement de ski de randonnée, il est important de vous assurer d’avoir tous les vêtements et les accessoires indispensables à votre confort et votre sécurité.
Comment s'habiller pour le ski de fond de randonnée?
La clé pour bien évacuer l’humidité sans négliger la préservation de la chaleur corporelle est le système multicouche. Ce système polyvalent vous permet de retirer des couches en montée et d’en ajouter en descente.
Enfilez une couche de base ajustée faite de laine mérinos ou de fibres synthétiques. Cette première couche viendra évacuer la transpiration pour vous garder au sec durant la montée.
Ensuite, ajoutez une couche intermédiaire qui permettra de conserver votre chaleur corporelle pour vous garder au chaud. Idéalement, optez pour un vêtement en tissu synthétique ou un manteau muni d’un isolant synthétique.
Finalement, procurez-vous une couche externe pour vous protéger des éléments extérieurs tout en permettant à l’humidité provenant des couches internes de s’échapper. Optez pour une coquille imper-respirante faite de matériaux imperméables, coupe-vents, respirants et résistants comme le Gore-Tex ou le Pertex.
Pour la montée, n’hésitez pas à retirer la couche externe et la couche intermédiaire pour éviter d’avoir trop chaud. Une fois au sommet de la montagne, vous n’aurez qu’à les remettre juste avant la descente.
Pour le pantalon, vous pouvez reprendre le même principe que le système multicouche pour le haut du corps. Tout d’abord, enfilez une couche de base en laine mérinos ou en fibres synthétiques. Ensuite, procurez-vous un pantalon en laine polaire ou muni d’un isolant synthétique pour conserver votre chaleur. Puis, terminez avec un pantalon de style coquille fait de matériaux imper-respirants. Assurez-vous que votre pantalon soit muni de fermetures éclair d’aération pour vous permettre d’évacuer la chaleur si nécessaire lors des montées.
Les accessoires sont tous aussi importants que les vêtements. Optez pour des bas en laine mérinos ou en fibres synthétiques. Évitez à tout prix le coton comme il absorbe la transpiration. Emportez avec vous des gants ou des mitaines, selon votre préférence. Procurez-vous une paire mince pour éviter d’avoir trop chaud lors des montées, puis une paire plus épaisse pour les descentes. N’oubliez surtout pas votre cache-cou ainsi que votre tuque pour vous garder au chaud.
Ajoutez aussi à votre sac à dos des vêtements et des accessoires de rechange si jamais vous avez trop chaud ou si vos accessoires deviennent trop mouillés.
Quel sac à dos choisir?
Transporter un sac à dos en ski de randonnée est primordial pour avoir tous les essentiels à portée de main, autant pour votre confort que pour votre sécurité. Une fois sur la montagne, vous risquez de vous retrouver isolé, il est donc important d’être autonome et d’être prêt à toute éventualité.
Il y a plusieurs caractéristiques à considérer pour bien choisir votre sac à dos de ski de randonnée. Tout d’abord, assurez-vous que votre sac soit conçu avec des matériaux résistants et imperméables pour éviter qu’il devienne mouillé lorsque vous le déposez dans la neige.
Il doit être muni des points d’accroche pour vos skis soit en diagonale ou en forme de A. La plupart du temps, les deux systèmes d’accroche sont disponibles sur les sacs à dos, sinon faites le meilleur choix selon vos besoins. Tout dépend du type de terrain et de la largeur de vos skis.
Assurez-vous que votre sac est équipé d’une poche facile d’accès pour y ranger votre matériel de sécurité en cas d’urgence. Un point d’attache pour un casque est aussi très utile pour ne pas avoir à le porter sur votre tête lors des montées. Pour ne pas abîmer vos lunettes de skis, certains sacs sont munis d’une pochette rembourrée et douce spécialement conçue pour loger vos lunettes.
Un compartiment pour les peaux d’ascension est aussi primordial pour pouvoir bien les ranger lors des descentes sans mouiller le contenu de votre sac. Si vous souhaitez apporter des crampons ou un piolet, assurez-vous que votre sac soit muni de pochette ou de points d’attache pour les transporter. De petites poches sur la ceinture sont aussi très pratiques pour avoir accès rapidement à certains de vos objets personnels.
Quels sont les autres essentiels?
En plus des vêtements, des accessoires et du sac à dos, il y a d’autres essentiels à ne pas oublier avant de partir en montagne.
- Équipement de sécurité : un DVA, une sonde d’avalanche et une pelle en métal
- Des chauffe-mains et des chauffe-pieds
- Une paire de crampons
- Un piolet, si votre expédition le nécessite
- De la crème solaire
- Des collations énergisantes et de l’eau
- Des lunettes de soleil et des lunettes de ski
- Un casque muni de la protection MIPS
- Un ensemble de réparation pour vos peaux d’ascension
Vous pouvez maintenant compléter votre équipement de ski de randonnée pour vous aventurer dans l’arrière-pays. Si vous avez des doutes sur le meilleur choix de sac à dos ou que vous souhaitez essayer un manteau avant de l’acheter, rendez-vous dans l’un de nos magasins.
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