Sacs à dos

Votre sac à dos est votre allié incontestable pour vos aventures de plein air.

Tout d’abord, assurez-vous que votre sac à dos est adapté à vos besoins et vos aventures pour pouvoir transporter tout ce dont vous avez besoin confortablement.

Ensuite, découvrez nos conseils pour bien remplir votre sac à dos, puis apprenez comment bien l’ajuster pour vous déplacer aisément sur les sentiers.

Comment remplir votre sac à dos?

Voici quelques conseils pour bien organiser votre sac à dos pour avoir accès facilement à tout votre équipement.

Placez dans le rabat du sac et dans les poches de la ceinture de taille les accessoires dont vous aurez besoin souvent et rapidement. C’est l’endroit parfait pour des collations énergétiques, vos bouteilles d’eau , une lampe frontale, de la crème solaire, etc.
Placez dans le haut de votre sac l’équipement léger dont vous pourriez avoir besoin pendant votre randonnée, comme votre manteau imperméable ou isolant, une trousse de premiers soins, votre col multifonctionnel, etc.
Organisez au centre de votre sac et le long du dos, l’équipement lourd comme votre réchaud, votre nourriture, vos couverts, etc.
Rangez au fond du sac l’équipement volumineux comme votre sac de couchage, votre matelas de sol, votre tente, vos vêtements de rechange, etc.

De manière générale, plus l’équipement est lourd, plus il est important de le placer près du dos. Ainsi vous pourrez transporter tout votre équipement plus confortablement et sécuritairement.

Comment ajuster votre sac à dos?

Bien ajuster votre sac à dos est primordial pour éviter les blessures et les douleurs tout au long de votre escapade.

Tout d’abord, desserrez toutes les sangles d’ajustement du sac. Ensuite, suivez les 4 étapes ci-dessous pour l’ajustement parfait.

Ajustez la ceinture de taille en positionnant les os des hanches au centre de celle-ci. Serrez la ceinture pour vous assurer que le poids est bien déposé sur les hanches.
Ajustez les bretelles du sac à dos en tirant sur les sangles. Arrêtez lorsque vous sentez une résistance.
Ajustez la sangle de poitrine et arrêtez lorsque vous sentez une résistance. Vous ne devriez pas être restreint dans vos mouvements ni lors de la respiration.
Ajustez les sangles de rappel de charge positionnées sur vos épaules en tirant sur celles-ci. Arrêtez lorsque vous sentez une résistance. L’ajustement de ces sangles va vous offrir une meilleure stabilité.

Quels sont les accessoires essentiels?

Un couvre-sac imperméable

Dame Nature est parfois imprévisible, alors soyez prêt à affronter les intempéries avec une housse imperméable. Dans certains cas, le couvre-sac est déjà intégré au sac à dos. Si ce n’est pas le cas, procurez-vous cet accessoire indispensable garder votre sac et votre équipement au sec.

Hydratation

Restez hydraté tout au long de votre activité avec des bouteilles d’eau. Si votre sac à dos est compatible avec un réservoir d’hydratation, c’est encore mieux. Procurez-vous des pastilles d’hydratation à ajouter à votre eau pour une hydratation maximale lors de votre effort physique. Pour remplir vos réservoirs à l'aide de point d'eau naturel, n’oubliez pas d’emporter des pastilles de traitement de l’eau ou un filtre à eau portable.

Vêtements

Avant de partir, n’oubliez pas de regarder la météo pour vous habiller en conséquence. Cela dit, la température en montagne peut être imprévisible. Transportez en tout temps un manteau imperméable en cas d’intempéries ainsi qu’un chandail plus chaud, c’est souvent venteux au sommet des montagnes!

Découvrez encore plus d’accessoires essentiels à mettre dans votre sac de randonnée pour vos aventures en plein air.