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Du plein air, j'en mange - Vélo Québec

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Du plein air, j'en mange - Vélo Québec

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TRI-2922072464

Du plein air, j'en mange - Vélo Québec 

Comment savoir si on réussit à couvrir ses besoins en énergie et en nutriments? Comment sélectionner les aliments à apporter en excursion? Comment se concocter des bons petits plats rapidement, facilement, à faible coût, sans avoir recours aux mets lyophilisés? Comment planifier ses menus en camping et en randonnée de canot, ou de kayak, en skis, en raquettes, à pied ou à vélo? En prime, des trucs, des conseils et une soixantaine de recettes inédites.

 

Descriptif: 

  • Auteure: Nathalie Lacombe
  • Regroupe plus d'une soixantaine de recettes
  • Idéal pour: longue randonnée
  • 230 pages

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