Achat d’un cardiofréquencemètre

Le cardiofréquencemètre est un outil essentiel d’entraînement moderne. Un cardiofréquencemètre est un appareil qui mesure votre rythme cardiaque à l’aide d’un transmetteur, généralement une ceinture de poitrine et d’un récepteur vous indiquant la lecture du rythme cardiaque, généralement une montre. Il met de côté la subjectivité dans votre entraînement. Avant l’avènement des cardiofréquencemètre, jugez de l’intensité de votre entraînement était affaire d’expérience et de grande subjectivité. Par exemple, vous auriez pu déterminer l’intensité de cet effort en le situant sur une échelle appelée l’échelle de Borg. Il vous faut alors évaluez l’effort entre très facile et extrême. Toutefois, tous ceux qui s’entraînent régulièrement le savent, il y a de ces périodes où le jugement est faillible. Par exemple, vous sentez très bien et tout semble très facile mais votre cœur bat près de son maximum. Ou encore, tout vous semble difficile mais votre cœur bat à peine plus que son état de repos. Afin d’éliminer cette subjectivité, il faut mesurer précisément les battements cardiaques. Le cardiofréquencemètre le fait d’une façon formidable en indiquant en temps réel l’allure des battements. Toutes les fonctions cardiofréquencemètres de tous les modèles sont de qualité relativement similaire. Alors qu’est-ce qui distingue un de $75 et un autre de $600? Les options.

Quelques options expliquées rapidement:

• La mémoire : Si vous désirez tracer un portrait des efforts effectuées lors de l’entraînement.
• Les alarmes : Si vous désirez vous entraîner entre un seuil minimal et un seuil maximal de battements cardiaques.
• Les comptes-tours et chronos : Pour les entraînements par intervalles.
• Compatibilité d’échanges de données avec un ordinateur : Afin de libérer la mémoire interne du fréquencemètre et éventuellement analyser la progression de l’entraînement, mettre sous forme de graphique une séance d’entraînement, etc.
• Compatibilité multisports : Certains modèles permettent d’ajouter des capteurs et votre cardiofréquencemètre devient alors un cyclomètre, podomètre, etc.
• Entraîneur personnel : La science de l’entraînement ayant beaucoup évolué ces dernières années, certains cardiofréquencemètres sont de véritables laboratoires d’entraînement minimalistes et sont capables d’analyser à partir des intrants de vos entraînements (battements et distance, etc.) quel est le meilleur entraînement pour vous au cours des prochaines semaines.

Autres facteurs à considérer lors de l’achat d’un tel appareil sont les garanties offertes par le manufacturier et le changement de la pile. En effet, certains manufacturiers honorent leur garantie que si la pile a été changée chez un réparateur certifié par la compagnie, voire envoyé directement à la compagnie pour effectuer ce changement. Pourquoi? Parce que ces montres ordinateurs sont souvent résistantes à l’eau (entraînements de natation) et le design de la montre demande un savoir-faire spécialisé à cause de la présence d’un joint d’étanchéité sous le couvercle où est situé la pile. Renseignez-vous donc. Également si vous optez pour un appareil compatible avec l’échange de données sur votre ordinateur, vérifiez que le logiciel est compatible avec le type d’ordinateur que vous avez, généralement de type PC uniquement.
Bon entraînement.