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Kilo Cardio 2 - Éditions de l'Homme

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Kilo Cardio 2 - Éditions de l'Homme

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Kilo Cardio 2 - Éditions de l'Homme 

Après des ventes record de plus de 150 000 exemplaires, le trio gagnant de Kilo Cardio 1 vous propose un deuxième programme pour favoriser une perte de poids saine et efficace.  

 

Descriptif :  

  • Recettes simples et faciles à exécuter en solo ou en duo pendant 8 semaines
  • Programmes de marche
  • Exercices de tonification musculaire
  • Conseils hebdomadaires pour faciliter la perte de poids
  • Recommandations spéciales de Guy Bourgeois pour demeurer motivé tout au long du programme
  • Témoignages de gens qui ont suivi le programme Kilo Cardio avec succès et ce qu'il a changé dans leur vie
  • 215 pages
  • Année d'édition : 2010
  • Auteurs : Isabelle Juot, Guy Bourgeois et Josée Lavigeur

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