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Cyclisme Anatomie et Mouvements - Vigot Editions

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Cyclisme Anatomie et Mouvements - Vigot Editions

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Cyclisme Anatomie et Mouvements - Vigot Editions 

Un livre qui vise à vous aider à améliorer votre puissance musculaire en entraînant chacun de vos muscles de manière optimale. 

 

Descriptif : 

  • 74 exercices destinés au cycliste
  • Dessins anatomiques en couleurs
  • Illustrations des muscles utilisés en fonction des différentes positions sur le vélo
  • Propositions de modulation selon les régions musculaires à travailler
  • 200 pages
  • Parution : 30 avril 2010
  • Auteur : Sovndal S.

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