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Courir mieux - Éditions de l'Homme

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Courir mieux - Éditions de l'Homme

EDH-2761936767

Courir mieux - Éditions de l'Homme 

Le guide indispensable pour améliorer ou adapter votre technique de course et pour éviter les blessures. 

 

Descriptif :  

  • Proposition d'une technique respectueuse de la mécanique du corps et des particularités de chacun
  • Programmes d'entraînement sur mesure
  • 90 exercices conçus spécifiquement pour le coureur
  • Recommandations complètes concernant les blessures liées à la course
  • Autoévaluation pour savoir si la chaussure minimaliste vous convient réellement
  • Année d'édition : 2013
  • 311 pages
  • Auteur : Jean-François Harvey
  • Vraiment complet, j'ai dévoré ce livre!

    Review by Marj (Posté le 28/08/14)

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  • Vraiment complet, j'ai dévoré ce livre!

    Review by Anonymous (Posté le 28/08/14)

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